yoga generation主催、アーユルヴェーダ基礎講座4月・5月開催

[ 2011/04/11 ]

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アーユルヴェーダに興味があっても本の中だけでは、なかなか理解できにくい基礎知識。楽しみながら学び、初心者のためのアーユルヴェーダ入門編(まいゆるべーだでハッピーライフ)と、アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法の2講座で進められます。まったくの初心者から、少しだけ知識がある方まで、お見逃し無く!

yoga generation

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4月19日(火)9:30~12:30 アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法
【テーマ】春の季節にあったアーユルヴェーダ・ヨガ

4月19日(火)14:00~17:00 初心者の為のアーユルヴェーダ入門編(まいゆるべ~だでハッピーライフ)
【テーマ】今日から始める☆ドーシャ別リラックス実践法

※上記4月19日開催分は3月に開催予定していた講座と同様の内容です。

5月8日(日)9:30~12:30 アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法
【テーマ】ドーシャ別のセルフプラクティスを見つける

5月8日(日)14:00~17:00 初心者の為のアーユルヴェーダ入門編(まいゆるべ~だでハッピーライフ)
テーマ】セルフヒーリングとしての食事

場所 : オハナスマイル ヨガスタジオ
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号 03-6825-6007

講師 : サントーシマ 香

参加費 : 各 5,000円(4月・5月それぞれの月内での2クラス受講の方は9,000円)

定員 : [アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法] 24名
[初心者の為のアーユルヴェーダ入門編(まいゆるべ~だでハッピーライフ)] 30名

持ち物 : [アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法] ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具
※座学中心ですが、後半アサナ(ポーズ)の練習も行いますので、お食事はお早めにお願いします。

[初心者の為のアーユルヴェーダ入門編(まいゆるべ~だでハッピーライフ)] 筆記用具、ヨガウェアやヨガマットは必要ありませんが、お腹を締め付けない動きやすい格好でお越しください。
※5月8日(日)のクラスにはお椀(ご飯一膳はいる位のもの)、スプーンをお持ちください。

問い合わせ : この講座の詳細につきましては、Yoga generationにお問い合わせください。

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