Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第4回「アーユルヴェーダ式 芳香療法」

[ 2012/08/10 ]

はてなブックマーク

※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicious~Yoga &Ayurveda~」の代表、上村真央 さんのご協力により掲載しています。(参照:Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第3回「ドーシャ別ヨガ&アーユルヴェーダ講座のお知らせ」

こんにちは。
AuspiciousのMaoです。

先月、『アーユルヴェーディック  アロマセラピー』という講座を東京で受けてきました。

造語ですが、アーユルヴェーダ式の芳香療法という感じでしょうか。
薬剤師の先生による講座で、アーユルヴェーダはインドの医学ですから、薬草を使った施術の一環で、吸引する事で効果を感じられるというのも、面白いと思い参加してみました。

植物療法の普及に努めていらっしゃる先生で、伝統医療と現代医療の違いなど興味深かったです。
もともと日本は中国伝統医療の流れを組んでおり、漢方を服用していましたから、現代医療で処方される薬より、生薬を好む方も多いと思います。

アロマセラピーというのは、今は手軽に自宅でも出来るので、良くご存じなのではないでしょうか?私もアロマオイルをたくさん持っています。

癒されたい、元気になりたい、落ち着きたい…などの気分に合わせてオイルを選びますよね。ラベンダーの香りをかぐと落ち着き、ミントの香りで目が覚める!というような効果は、脳と嗅覚の関係性から、非常に効果的なんですって!

現代人は7割近くの情報を視覚から得ているのですが、それは新しい脳と呼ばれる“思考”に繋がります。自分の目で見た情報から、様々な分析を始めます。
それに比べ、嗅覚は古い脳と呼ばれる、本能に働きかけるそうです。ラベンダーの香りをかいで、好きかな?これ何の香りかな?と様々な思考が働く前に、本能からリラックス効果が表れやすいという仕組みらしいです。

これをアーユルヴェーダのドーシャバランスを整えるため、嗅覚からもバランスを取って行きましょう!という内容でした。

前回お話した、私に最初にアーユルヴェーダを教えてくれたハワイの先生が、アロマオイルの調合もおこなっています。
ドーシャ別のオイルもあり、これをアーサナや瞑想の前に使っています。

次回のワークショップでも皆さんにご紹介しますね。

≪ヨガ&アーユルヴェーダ ワークショップin横浜≫
http://www.auspicious-yoga.com/-e2-9c-bf-Yoga-Workshop.html

■Auspciousホームページ
http://www.auspicious-yoga.com/

■Auspiciousフェイスブック
http://www.facebook.com/Auspicious.Yoga

※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicious~Yoga &Ayurveda~」の代表、上村真央 さんのご協力により掲載しています。

関連する記事

アーカイブス

ヨーガのアーサナやアーユルヴェーダの理論と料理をじっくり学べるプログラム

※当記事は毎年冬から春にかけて、インドでアーユルヴェーダとヨガの活動をしておられるKayoko Thomasさんのご協力・・・

記事全文

アーユルヴェーダ基礎入門コース&食事療法が学べるコースが飛騨高山で開催 4/19~4/20の2日間

※当記事は毎年冬から春にかけて、インドでアーユルヴェーダとヨガの活動をしておられるKayoko Thomasさんのご協力・・・

記事全文

第7回『アグニ(消化の火)』

※当記事は毎年冬から春にかけて、インドでアーユルヴェーダとヨガの活動をしておられるKayoko Thomasさんのご協力・・・

記事全文

ケララ州が医療観光の中心地へ

インドでアーユルヴェーダが盛んな地としてケララ州は外すことができない。この地は元々アーユルヴェーダを学びたい人の聖地のよ・・・

記事全文

第6回『ケララ 眼科のアーユルヴェーダDr.スペシャリスト!!』

※当記事は毎年冬から春にかけて、インドでアーユルヴェーダとヨガの活動をしておられるKayoko Thomasさんのご協力・・・

記事全文

Berry Moon代表 櫻井さんのコラム 最終回 「3月の過ごし方」

※当記事はアーユルヴェーダの講座や料理教室を主催する「Berry Moon」の代表、櫻井真実 さんのご協力により掲載して・・・

記事全文

Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第7回「ヨガ&アーユルヴェーダinリシケシ 9日間」

※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicio・・・

記事全文

Berry Moon代表 櫻井さんのコラム 第11回 「2月の過ごし方」

※当記事はアーユルヴェーダの講座や料理教室を主催する「Berry Moon」の代表、櫻井真実 さんのご協力により掲載して・・・

記事全文

Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第6回「冬はVATAが高まる季節」

※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicio・・・

記事全文

Berry Moon代表 櫻井さんのコラム 第10 回 「1月の過ごし方」

※当記事はアーユルヴェーダの講座や料理教室を主催する「Berry Moon」の代表、櫻井真実 さんのご協力により掲載して・・・

記事全文

ニュース一覧を見る

アーユルヴェーダのHaana