Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第3回「ドーシャ別ヨガ&アーユルヴェーダ講座のお知らせ」

[ 2012/07/18 ]

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※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicious~Yoga &Ayurveda~」の代表、上村真央 さんのご協力により掲載しています。(参照:Auspicious~Yoga &Ayurveda~主宰 Maoさんのコラム 第2回「アーユルヴェーダを学ぶ」

こんにちは。
AuspiciousのMaoです。

現在、ヨガを教えにヨーロッパのオーストリアを訪れています。
≪TRIBE=仲間≫という名前のチームに属し、世界各国で生徒達が集まり、講師陣も自分の得意分野で授業を受け持ちます。

私はこのチームでは、ヴィンヤサヨガという、流れるスタイルのヨガ授業と、アーユルヴェーダの講義を担当します。

ヨガもアーユルヴェーダも奥深く、常に自分自身が学び続けられるという喜びがあります。
特にアーユルヴェーダはまだ日本では認知度が低く、専門書物や学ぶ場も少ないので、私はインドのアーユルヴェーダの医師や、アメリカの教材から学んでいますが、それを日本で伝える場というのが、更に自分を高めてくれます。

今日はヨガとアーユルヴェーダ講習のお知らせです。
8月18日(土)&19日(日)に横浜にてヨガ&アーユルヴェーダのワークショップを開催します。

初日にはアーユルヴェーダとは?という基礎講座とドーシャについて2時間の講義。
アーユルヴェーダはインドの伝統医療だと以前に書きましたが、私は医師ではありませんし、堅苦しい講義ではありません。
心身ともに、健康でいる為の知恵」これがアーユルヴェーダだと思っています。

2日目には基礎知識をもとに、グナと呼ばれる心の質と、食について触れたいと思います。
2日間の講習の間には3回のヨガクラスもおこないます。
それぞれのドーシャ別に適したヨガの練習方法、呼吸法、瞑想などを行うので、ご興味のある方は是非いらして下さい♪

このコラムを書き始めてから、まだ3回なのですが、、、少しでもアーユルヴェーダに興味を持って頂けたら嬉しいです。

毎年行っているのですが、アーユルヴェーダとは名前は聞いた事ある程度の方が大勢参加されます。
未経験者歓迎なので、この機会にヨガにも是非チャレンジして頂きたいのですが、初日の2時間の基礎講座だけ、自分の体質のヨガだけ受けたいという方も大歓迎です。

今年は8月の開催以降は日本にいないので、日本開催は年内唯一の機会になりそうです・・・。
これを機会に、コラム読者の方々にもお会いできたら嬉しいです。

詳細やお申し込みは、下記のホームページでお知らせしています。
≪ヨガ&アーユルヴェーダ≫
 http://www.auspicious-yoga.com/-e2-9c-bf-Yoga-Workshop.html

ホームページに【❀Ayurveda】というページも新しく増えましたので、合わせてご覧くださいね。

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今回はお知らせ中心になってしまいましたが、次回のコラムでは【アーユルヴェーダ式  芳香療法】について書きます。

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※当記事はヨガ留学の通訳やヨガイベントの企画など、世界各国で日本人のヨガトレーニングをサポートしている「Auspicious~Yoga &Ayurveda~」の代表、上村真央 さんのご協力により掲載しています。

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