5/15(日)チャンドラ先生とヨーガ&アーユルヴェーダ講習会 奈良県大和八木

[ 2011/04/21 ]

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チャンドラ先生の講習会を開催致します。お時間ございましたら、是非お越し下さい今回は奈良県大和八木で開催します。大阪からは30分くらいで駅から徒歩2分です!

yoga2

Image from Grand Velas Resort

『ヨーガ講習』

開催時間 12:00~14:00分(2時間)
内容 ムドラ(手印の意味)、呼吸法(体調別効果的な呼吸法)、簡単なアーサナなど
激しい運動ではありませんが、呼吸法などはとても効果的で花粉症などさまざまな身体に良い効果が現れています。呼吸法は、有酸素運動にもヨガはなるんですよ~正しく先生に教えて頂き、毎日の習慣にしてみませんか?今回はムドラ手印も教えて頂き意味も理解しヨガを深めていきましょう~
受講料
2,500円
定員
13名
持ち物 軽い服装 更衣室はあります。(自由)飲み物、メモ帳

『アーユルヴェーダ講習』

開催時間 14:30~17:30(3時間)
内容:
3つの性質について・・・基礎編
ご自分の体質を確認し、どの性質に当てはまるかを確認します。インドの昔からの生活の知恵を教えて頂き、現代の生活を見直して、体質改善し力強い体力づくりをしましょう。とっても薬にたよりがちな現代の生活、身体を見直していきましょう。相談など、残り時間にマッサージ講習あり。
受講料:3,000円
定員:13名
持ち物:(自由)メモ帳 飲み物など

ヨガとアーユルヴェーダどちらも参加の方は・・・料金 500offで5,000円になります。もちろんどちらかの参加でも可能です

開催場所
◆最寄り駅 近鉄大和八木
◆橿原市内膳町4-4-1サンプラザ八木202 大和路整体院
八木駅の北側 チケット売り場の間の道を北に入り
突き当たりを左に曲り踏切を超えた右側のマンション

注意)定員にみたない場合はキャンセルの場合もございますのでご了承下さい。
内容も変更する場合がございますのでご了承下さい。

お問い合わせ先:yamadataro-sawachi-12@ezweb.ne.jp

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